8 nguyên nhân suy giảm chất lượng tinh trùng ở đàn ông

[linhchi]

Theo các chuyên gia sản khoa, bên cạnh các nhân tố về sức khỏe, thì các yếu tố bên ngoài như chế độ ăn uống, lối sống, tâm trạng cũng là những nhân tố khiến cho chất lượng tinh trùng bị suy giảm. Và đây cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh hiếm muộn thường hay gặp ở các cặp vợ chồng.

Suy giảm chất lượng tinh trùng khiến nam giời thường lo lắng

8 nguyên nhân phổ biến làm suy giảm chất lượng tinh trùng ở đàn ông

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái. Tuy nhiên nhiệt độ cao lại vô tình trở thành kẻ thù của tinh trùng ( xem thêm: benhhiemmuon.vn/vo-sinh-nam/tinh-trung.html ) Vì khi nhiệt độ ở tinh hoàn tăng sẽ làm suy giảm số lượng tinh trùng.

Mặc quần bó

Thường xuyên mặc quần quá bó sát sẽ khiến cả số lượng, chất lượng tinh trùng bị giảm sút.

Bức xạ điện thoại di động

Thói quen để điện thoại trong túi quần sẽ khiến cho sóng bức xạ từ điện thoại tác động xấu tới số lượng, chất lượng tinh trùng. Theo các nghiên cứu gần đây đều khẳng định sóng điện thoại là một trong những nguyên nhân làm giảm số lượng con giống của quý ông.

Căng thẳng

Căng thẳng không chỉ khiến cho cơ thể mệt mỏi suy nhược mà còn làm giảm khả năng sinh sản ở đàn ông, nặng hơn nó có thể khiến đàn ông bị vô sinh.

Hiếm "giao ban"

Quan hệ tình dục thường xuyên là một trong những phương pháp tốt nhất giúp cải thiện các vấn đề về tình dục. Việc ít quan hệ sẽ làm thay đổi hình dạng và giảm số lượng tinh trùng.

Uống bia, rượu

Rượu chứa nhiều độc tố làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể và nguyên nhân làm giảm số lượng tinh binh. Uống quá nhiều rượu còn khiến quý ông bị vô sinh.

Xem tivi quá lâu khiến tinh trùng yếu đi

Dành quá nhiều thời gian trước màn hình tivi sẽ làm tinh hoàn nóng lên và giảm quá trình sản xuất tinh trùng. Vì vậy để cải thiện chất lượng tinh trùng các quý ông hãy ra ngoài vận động thay vì ngồi lì hàng giờ xem tivi.

Sử dụng máy tính xách tay

Sóng wifi và nhiệt độ phát ra từ máy tính xách tay khi đặt lên đùi để sử dụng sẽ làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng.

Nguồn: benhhiemmuon.vn/vo-sinh-nam/tinh-trung/chat-luong-tinh-trung-bi-suy-giam-voi-8-nguyen-nhan-pho-bien.html